진서연래시피1 진서연배우 다이어트식단 버섯 오트밀 리조또 리메이크 버전 초간단! 현재 다이어트중이라 배우 진서연님이 만든 버섯 오트밀 리조또를 집에 있는 재료들로 더간단히 리메이크했어요!!! 재료소개 양파 반개(크기에 따라다름) 팽이버섯 1봉지 오트밀 3~5큰술(현미밥) 새송이버섯(고명용도라 -느타리버섯도무방, 팽이버섯을 또 사용해도 무방) (팽이버섯 2봉지로해도 괜찮아요!!!) +올리브오일 2큰술 양념(괄호안은 대체양념들) 멸치액젓 1큰술(액젓류는 아무거나 상관없음, 피쉬 소스도 가능) 두유50ml+물200ml(우유50ml+물200ml견과류한줌, 아몬드브리즈250ml) 오리앤탈드레싱2큰술(발사믹, 식초, 간장+식초, 굴소스) 알롤로스 소량(스테비)*다이어트를 하신다면 제일 중요! 아몬드 브리즈가 있으면 좋은데 맛이 그닥없어서 집에 사놓지않아서 그냥 집에 있는 두유+물로 대체했어요!.. 2024. 2. 24. 이전 1 다음
